Der Gesundheitsblog
Verluste von Nährstoffen in Obst und Gemüse
Unsere Lebensmittel enthalten heute deutlich weniger Vitamine, Mineralstoffe und Spuren-elemente als noch vor 20 Jahren.
Man sieht es Obst und Gemüse leider nicht an, aber durch lange Transportwege und Lagerzeiten oder industrielle Verarbeitungsschritte…
Was heisst "Gesundheit"
... heute für mich?
Tja, vor einigen Jahren hätte ich hierzu gar keine Antwort geben können. Wenn Du meinen Weg hier auf der Website verfolgt hast, dann weisst Du ja, ich bin 1,74 cm gross und wog damals 130 kg, lange Zeit auch noch um…
Schön wird man ...
... nicht! - Schön fühlt man sich ...
Vielleicht hast Du meinen letzten Beitrag zum Thema „Bikinifigur“ gelesen. Ganz wichtig hierbei ist mir auf Grund meiner eigenen Erfahrung, dass es keine allgemeingültigen Begriffe oder Definitionen…
Bikini-Figur
In diesem Beitrag geht es darum, warum "Jede Figur eine Bikini-Figur" ist. Was ich besonders betonen möchte: Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder Mensch in all seinen Eigenschaften - auch "Charakter" genannt -, aber eben auch jeder Körper.…